Battre l'insomnie avec cette potion anti-insomnie à base des graines de lotus

vous êtes épuisée et vous pensez avoir tout essayé pour lutter contre vos insomnies ou vos insomnies chroniques ? L'insomnie affecte votre vie quotidienne et nuit à votre santé et vos beauté? ne vous inquiétez plus,  voici une potion maison magique qui permet d´aider les personnes souffrantes de nervosité et d´anxiété à trouver le sommeil.

Cette potion maison anti-insomnie est à base de graines de lotus qui sont utilisées par la médecine traditionnelle chinoise pour tranquilliser l'esprit, soigner les palpitations et l'insomnie dues à une insuffisance de Qi, c'est à dire d'Énergie. Ce qui vous permettra de trouver enfin le sommeil...

Recette de potion maison anti-insomnie à base de graines de lotus

Allors pour commencer vous allez avoir besoin de :

• Les graines de lotus 
• La racine du lotus 
• Des tranches de gingembre

Pour la préparation :

1 : Coupez vos graines de lotus en deux et retirez le germe
2 : Tranchez la racine du lotus en tranches fines
3 : Coupez quelques tranches de gingembre
4 : Dans un casserole, mettez tous les ingredients ci-dessus puis sucrez avec du miel ou du sucre blanc
5 : Cuire à feu doux pendant 3 heures ou jusqu'à ce que les graines de lotus soient molles
Vous pouvez manger ce dessert chaud ou froid avant d'aller dormir 

N’hésitez pas de tester cette potion maison si vous souffrez de l'insomnie chronique et n'oubliez pas que le manque de sommeil a des effets indésirables comme prise de poids, diabète, nervosité, etc.