Comment prendre du poids et grossir les fesses rapidement? cocktail magic

Comment prendre du poids et grossir les fesses rapidement? cocktail magic

Coucou les belles! voila une question que beaucoup se posent: Comment prendre du poids et grossir les fesses rapidement? bien que plusieurs méthodes existent et qu'a chacun une idée de comment prendre quelques kilos, il faut le faire d'une manière saine.

Pour cela je vais vous aider aujourd'hui à faire grimper le chiffre sur la balance et grossir les fesses sans mettre votre santé en jeu avec un cocktail magique de votre cuisine
Pour faire ce cocktail on aura besoin de :

- 1/2 litre de lait : riche en calcium, protéines, et phosphore

- 2 bananes : ont un haut teneur en fibres et en antioxydants

- 2 grosses cuillères de miel pure: riche en sels minéraux, phosphores, calcium, fers, magnésium et potassium.

- Une grande cuillère de zeste d'orange: c'est pour donner un peu de fraîcheur au cocktail

- 3 cuillères du fromage gras: riche en matières grasses et en calcium aussi

- Une cuillère de noix broyé : riche en oméga 3 et c'est un acide gras essentiel

- Une cuillère d'amandes broyées: sont pleins de magnésiums et vitamine A

La préparation du cocktail magic pour grossir rapidement :

Commencez par éplucher les bananes puis mettez-les avec les autres ingrédients dans un mixeur.

Mixez le tout jusqu'à vous obtenez un cocktail homogène

Prenez Un grand verre entre le petit-déjeuné et le déjeuné et le deuxième verre entre le déjeuné et le dîner chaque jours.

Vous allez adopter ce cocktail magic durant 2 mois, et vous allez trouver des résultats supers dont vous rêvez

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