L'eau de graines de lin pour combattre la cellulite et améliorer l'état de la peau

Pour de meilleurs résultats avec des graines de lin il est souhaitable également de suivre un régime alimentaire sain et équilibré et de pratiquer une activité physique régulière.

L'eau de graines de lin pour combattre la cellulite et améliorer l'état de la peau

La cellulite est l'un des problèmes esthétiques qui affecte la plupart des femmes dans le monde, surtout pour celles qui sont en surpoids ou obèses.

Elle est le résultat d'une accumulation de graisse dans les couches profondes de la peau, qui forme des pastilles ayant un aspect capitonné connu sous le nom de la peau d'orange.

Dans la plupart des cas, elle se produit à cause des facteurs génétiques et des changements hormonaux, mais elle est également associée à des habitudes malsaines, tels que le cas d'inactivité, le stress ou une mauvaise nutrition, entre autres..

Les zones où elle apparaît le plus souvent sont les fesses et les cuisses; Toutefois, les personnes en surpoids généralement perceptibles dans le ventre, les bras et d'autres zones visibles.

Les bonnes nouvelles sont qu'il existe aujourd'hui de nombreux moyens de la réduire pour améliorer l'état de la peau. Cette fois, nous voulons partager une option 100% naturel qui agit pour obtenir de bons résultats.

L'eau de graines de lin pour combattre la cellulite

               
Au cours des dernières années, les graines de lin sont devenues très populaires comme support de régime alimentaire pour ceux qui veulent perdre du poids sans souffrir.

Ce sont une source naturelle de fibres, de minéraux, de vitamines et d'acides gras essentiels qui améliorent la fonction intestinale sans altérer la flore bactérienne.

Il a également trouvé qu'elles sont un excellent remède pour réduire la cellulite et améliorer la santé de la peau, car elles stimulent la production de collagène tout en luttant contre la rétention d'eau, l'une des causes de la cellulite.

Leurs acides gras oméga-3 améliorent la digestion, réduisent l'absorption des graisses par l'intestin et ils ont un effet anti-inflammatoire qui contribue à restaurer la taille des tissus pour une peau plus lisse et tonique

Elles aident également à inhiber l'action des radicaux libres, molécules qui causent des dommages oxydatifs et le vieillissement .

Comment préparer l'eau de graines de lin?

          

L'eau ou l' infusion de graines de lin est le moyen le plus populaire pour prendre cette nourriture pour améliorer la santé et obtenir une peau éclatante.

Les ingrédients

3 cuillères à soupe de graines de lin (45 g)

1 litre d'eau

La préparation

Mettez à bouillir un litre d'eau et ajoutez trois cuillères à soupe de graines de lin.

Vous devez laisser reposer pendant 8 à 12 heures, donc il est recommandé de le préparer la nuit de sorte qu'il soit prêt le lendemain.

En conséquence, vous obtenez un liquide gélatineux épais dans lequel les bienfaits de ces graines sont concentrés.

Mode de consommation

Pour commencer, vous devez boire 150 ml d'eau de graine de lin à jeun. prenez le reste avant le déjeuner et le dîner.

Pour son effet purifiant il est recommandé de le prendre pendant 10 jours et ensuite reposer pendant encore 10 jours.

Notez que les effets ne sont pas immédiats et sont obtenus que lorsqu'elle est prise régulièrement et soutenue par une alimentation saine.

Conseils pour de meilleurs résultats

           

Si l'objectif est de réduire la cellulite, on peut prendre en compte d'autres trucs simples pour obtenir de meilleurs résultats avec le traitement précédent.

Les deux clés principales sont l'alimentation et l'exercice, qui sont essentielles pour prévenir l'accumulation de graisse et les toxines dans les tissus.

Un autre grand support est l'ananas, avec très peu de calories et fournit des enzymes telles que la bromélaïne, qui favorise l'absorption de protéines pour empêcher la formation de fossettes inesthétiques.

Bien sûr, vous pouvez utiliser des crèmes anti-cellulite ou traitements topiques, car ceux-ci favorisent la circulation et de diminuent de façon significative la peau d'orange.

La chose la plus importante est d'être compatible avec de saines habitudes et essayer de les transformer en un mode de vie. Alors qu'au premier abord il peut être un peu compliqué, avec une forte volonté on peut atteindre les objectifs.