Thé à la citronnelle pour soigner les maux de tête et les migraines

Thé à la citronnelle pour soigner les maux de tête et les migraines

Le thé à la citronnelle est un remède naturel détoxifiant, nourrissant et bien adapté pour réduire les maux de tête associés au stress ou même des migraines.

La citronnelle est une plante très fréquente en Inde et au Mexique, et son odeur est très agréable.

Selon une étude menée par l'Université Griffith en Australie, le thé à la citronnelle serait bien adapté pour soulager les maux de tête de haute intensité.

Le thé à la citronnelle: saine et médicinale

Comme une curiosité, nous pouvons vous dire que les Aborigènes australiens ont utilisé le thé à la citronnelle depuis les temps anciens pour soulager les maux de tête et les migraines.

L'usage de citronnelle a le même effet que les analgésiques ou les anti-inflammatoires pour soulager la douleur associée à la migraine ou les maux de tête.

Comment préparer mon thé à la citronnelle pour soulager les maux de tête et les migraines

Les ingrédients

1 cuillère à soupe de citronnelle séchée (10 g) (ou fraîche en diminuant la dose)

1 tasse d'eau (200 ml)

1 cuillère à café de miel (7,5 g)

La préparation

Si vous faites votre thé avec de la citronnelle séchée, infusez-la simplement 10-15 minutes. Si elle est fraîche, une décoction doit être faite pendant 20 minutes.

Après cela, éteignez le feu et laissez reposer pendant 10 minutes, puis filtrez-le.

Vous pouvez le sucrer avec un peu de miel et buvez lentement en savourant ce thé très thérapeutique qui vous aideront à réduire à la fois le mal de tête associé à la tension et la migraine.